Legislativo dá início a programa de ginástica laboral

[01/03/2023]

Teve início nesta quarta-feira, dia 1º de março, o programa de ginástica laboral para os servidores da Câmara de São José do Rio Preto. A atividade, que será coordenada pelo fisioterapeuta e educador físico Anderson Pedro Berne, tem como objetivo a prevenção de doenças relacionadas ao trabalho e a melhoria da qualidade de vida dos trabalhadores.

As aulas serão realizadas às segundas e quartas-feiras, pela manhã, em um período de aproximadamente 15 minutos, com exercícios de mobilização articular, alongamento e orientações posturais.

“O trabalho de escritório pode afetar as articulações da cervical, ombro, punho, coluna, lombar, entre outros. Os movimentos feitos pela ginastica laboral lubrificam as articulações. Os exercícios trazem uma melhor qualidade de vida para o colaborador no dia a dia e no seu trabalho, evitando o absenteísmo, afastamento por alguma lesão e prevenindo doenças relacionadas ao trabalho”, explica Berne, que também é atleta do karatê pela Secretaria de Esportes de Rio Preto.

As técnicas usadas pelo professor são diversificadas. “Temos movimentos de yoga, pilates, algumas técnicas de meditação. Trazemos uma gama de movimentos para que os funcionários tenham esta experiência para melhoria dos movimentos.”

O diretor-geral da Câmara de São José do Rio Preto, Eduardo Trivizan Fares, explica que a atividade busca beneficiar servidores, estagiários e trabalhadores terceirizados. “Nós verificamos que essas aulas já foram implementadas na Prefeitura e tentamos agora disponibilizar para nossos servidores. Isso vai mudar toda qualidade de vida e trazer melhoria dos serviços aqui na Câmara. Isso é uma conquista da administração, junto com a Secretaria de Esportes, para poder atender da melhor forma nossos servidores.”

Comunicação / Câmara Municipal